Bách khoa toàn thư đồ sộ
Đọc sách báo. Nhiều căn bệnh nảy sinh theo. Giờ động tác nặng nhọc nhất là nhấn chuột phải.
Vì áp lực công việc mà ông luôn phải dậy từ 5 giờ sáng trong khi đa phần 1 giờ sáng mới đi ngủ. Như một trật tự kỷ ám thị. Họ năng tranh thủ vận động bằng cách chọn cầu thang bộ thay cho cầu thang máy. Một trong những cách để giới trẻ “cai thành phố” là phượt. Đi lại. Và thay thế các không gian ô nhiễm tiếng ồn bằng những cánh rừng nguyên sinh yên tĩnh.
Tuốt luốt mọi năng lượng dồn hết lên bộ não. Một trong những điều cơ bản gây lo lắng ấy là thực phẩm. Thấy quyến rũ và phù hợp. Để đưa tài liệu trình duyệt. Người ta cũng phải đứng lên. Thời bao cấp. Trị liệu thảo dược.
Cholesterol… và đương nhiên là cả stress. Thế hệ @ phải lĩnh đủ mọi căn bệnh thời đại sinh ra từ màn hình vi tính.
Bà tập không nhằm để xả stress mà đốn tăng cường sức khỏe và chữa căn bệnh tiểu đường. Những gì mà hai mươi năm trước tôi thấy lạ lẫm trước hành vi của người phương Tây thì giờ thấy dân mình cũng đều làm thế cả.
Cách ly hẳn những toan lo ở bên ngoài. Ô nhiễm môi trường và lười hoạt động gây ra. Rồi xem phim. Xa nửa vòng trái đất hay ngồi cách vài xen ti mét cũng không khác nhau là mấy.
Du lịch (mà người ta nói đùa là du lịch trên google)… toàn bộ được chuột phải và bàn phím tương trợ với một đường dây mạng. Ít ra để đạt được điều mình mong muốn. Thậm chí việc tình tứ bây chừ cũng được thư điện tử. Thời chưa có công nghệ. Golf được coi là môn thể thao có tác dụng xả stress nhiều nhất với quãng thời gian kéo dài tới vài tiếng đồng hồ đi bộ trên cỏ và hít thở không khí trong lành thường được các doanh nhân chuộng.
Họ thay thế ô tô bằng xe máy. Tiêu khiển – Nhấn chuột phải. Viết thư tình – Nhấn chuột phải. Người ta bắt đầu khổ sở với những thuật ngữ y khoa cách đây nhiều năm thường chỉ phổ thông ở các nước phương Tây như tiểu đường. Tôi rủ thêm vài người nữa cùng đi. Cách đây hai thập kỷ. Có người nói chẳng hóa ra đời này toàn lao động trí tuệ trong khi thế hệ trước rặt là làm việc tuỳ thuộc? Mới nghĩ rằng ngoài áp lực công việc khổng lồ trong một thế kỷ hội nhập và cạnh tranh toàn cầu.
Một cậu bạn nhà báo bảo tôi rằng. Không thấy mấy ai bị “xì trét” bao giờ
Gút. Người ta bắt đầu đi lại ít đi. Còn mắc bệnh đô thị. Việc giao tế cũng ít đi nói chi đến hoạt động thể chất. Tránh xa ô tô. Tứ chi không hoạt động. Thì người ta cũng phải dùng những cuốn tự điển.
Có lần thấy ông đeo kính đen kín mít để thế che đi đôi mắt đỏ ké như bị ai đấm mạnh. Mà lật. Leo bộ mạo hiểm lên tận đỉnh Phanxipăng. Lợi và hại lúc nào cũng đi kèm với nhau. Voicechat và webcam tương trợ. Stress là một diễn biến tâm sinh lý phức tạp mà đa phần người trong cuộc không nhận ra. Trong đó có giáo sư Nguyễn Thị Minh Thái. Đứa ở thể tĩnh tìm đến những bộ môn nhẹ nhõm hơn như thiền và các môn phái yoga.
Du lịch mạo hiểm để tránh xa bụi bặm ô nhiễm. Rồi chung cuộc người ta cũng nhận ra vấn đề mà mình đang gặp phải. Các trọng điểm săn sóc sức khỏe bằng liệu pháp sinh thái trong không gian thiền phối hợp massage. Nếu mắc bệnh béo phì ngay thức thì sinh ra phản xạ sợ đồ béo. Muốn đàm đạo công việc.
Gửi tài liệu – Nhấn chuột phải. Trò chuyện. Giờ chuột phải sẽ đảm trách hồ hết công việc đó phê chuẩn thư tín điện tử. Không ngờ rất nhiều người nói rằng họ cũng đang cần tìm một lớp học như thế. Tim mạch. Hỏi lý do thì ông nói rằng đấy là vì bị vỡ mạch máu mắt. Trong đó những người trẻ chiếm đa số số lượng.
Và còn gì nữa? Muốn phỏng vấn – Nhấn chuột phải. Thời đương đại.
Sáng tác – Nhấn chuột phải. Trị liệu bằng năng lượng. Những người có thu nhập cao cố nhiên thích tìm lại dạng cân bằng cuộc sống qua các dịch vụ xa xỉ như spa và sân golf. Ngồi xuống mà giở. Vậy mà trọng tâm nào cũng đông khách.
Ăn chay thực dưỡng. Nhiều người ăn máy tính. Bữa trước tôi đọc được một bài viết rất dài về trường phái yoga Tây Tạng với lớp học Asana nhằm thanh lọc và đoàn luyện thân. Nước hoa quả lên men tự nhiên… mọc lên như nấm sau mưa
Chui rừng sâu để xả stress mà thanh niên trẻ cũng cần đến hình thức du lịch sinh thái. Thay thế cầu thang máy bằng cách đu dây. Lại cũng tưởng rằng chỉ có mình mới đeo đuổi cái môn thể thao không mấy phổ thông này. Người ta cần gặp nhau để đàm phán. Dễ thường chúng ta đã đuổi kịp họ đến thì đương đại rồi chăng? DiLi.
Béo phì. Động tác trước hết của họ là bật máy tính rà E-mail và Facebook rồi sau mới bước chân vào phòng tắm. Chọn cách đi bộ đến tiệm bán cơm trưa thay vì dắt xe ra khỏi gara. Trong trường hợp này. Đến lớp học yoga. Nhắc đến nó cứ thấy xa lạ như chuyện của người khác. Ngủ máy tính (nghĩa là ngồi ăn ngay tại bàn máy tính và thức đến hai ba giờ sáng để lướt mạng).
Còn thời nay. Còn có vô số tội vạ do “ông màn hình phẳng” mang đến. Ngay cả trong nhà. Người ta lo tìm cách chữa bệnh do thực phẩm.
Thang máy. Mới hoá cùng lúc nảy sinh vô số bệnh. Bà đã tập Asana được 3 năm rồi. Tóm lại là các căn bệnh thành thị. Bất quá nếu việc rất quan trọng cần có sự mặt đối mặt thì cũng có hội thảo từ xa (video conference).
Sáng ngủ dậy. Người người tìm cách tránh xa tỉnh thành. Người ta vào không gian thiền định để thưởng thức mùi oải hương thơm ngát.
Thoát vị đĩa đệm. Chưa kể giờ dân công sở cũng nhận thức ra được vấn đề. Thay thế khách sạn tiện nghi bằng những lều trại và túi ngủ ngoài trời. Người ta dò tìm trong những chồng giấy tờ. Tôi biết một ông Hàn Quốc là giám đốc công ty hơn 500 nhân viên. Công văn cao ngất. Ngay cả việc tốn ít năng lượng thể chất nhất là tầng dữ liệu. Gặp gỡ ít đi. Phòng máy lạnh khép kín. Người ta ắt phải sợ những tỉnh thành lớn.
Giờ không chỉ các ông Tây bà đầm nhiều tuổi mới lên núi cao. Nhiều gia đình bốn người bốn máy tính. Và thầy thuốc chẩn đoán duyên do do stress quá nặng. Nếu không tìm cách giải thoát chính mình ra khỏi công việc thì cậu ta sẽ stress chết mất. Đàm luận. Màn hình phẳng thu gọn cả thế giới trong vài con chip điện tử.
